Ogni passo spettacolare poggia su fondamentali solidi. Un plié ben eseguito, un placement stabile e un en dehors rispettato proteggono il corpo e rendono il movimento più pulito.
Dedicare dieci minuti di ogni lezione alla barra, con attenzione alla qualità e non alla quantità, è il modo più rapido per progredire.
Se vuoi capire da dove partire, la valutazione funzionale ti mostra punti di forza e aree di lavoro.
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