Alimentazione consapevole

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Insegnante in nero corregge con le mani il piede in scarpetta di una ballerina

L’energia giusta per lezioni, prove e spettacoli.

Descrizione del servizio

Un percorso formativo sui principi di un’alimentazione al servizio della danza: come distribuire l’energia prima, durante e dopo l’allenamento, l’idratazione, il recupero e i falsi miti sulle diete.

Contenuti di carattere formativo e generale: non sostituiscono la consulenza di un professionista della nutrizione. Per piani alimentari personalizzati collaboriamo con un nutrizionista partner.

Tre allieve eseguono esercizi a terra su parquet in una sala danza con grandi specchi

I prezzi

Ebook + sessione formativa80 €

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Insegnante corregge con le mani la posizione del piede in scarpetta di una ballerina
Carola Sicheri sorride mentre guida il braccio di un’allieva in sala danza

Domande frequenti

No: i contenuti sono formativi e di carattere generale. Per piani personalizzati collaboriamo con un nutrizionista partner.
Sì, il prezzo comprende l'ebook e la sessione formativa da 60 minuti.
A danzatrici e danzatori che vogliono gestire meglio l'energia prima, durante e dopo l'allenamento.